Ett år äldre, tiden bara flyger förbi. Det är dags att göra upp planer för hur det kommande året ska se ut. Kommer det kunna gå att träna på våren när jag fortfarande jobbar i snitt 20h/dygnet.. I maj då ska det minsann finnas tid och inga ursäkter längre och om det blir några träningspass innan det så skadar det inte;)
God jul och gott nytt år!

Mina mått 14/11 - 2012

Över byst: 90 cm- 90 - (82)

Under byst: 85 cm - 80 - (75)

Vid navel: 93 cm - 91 - (80)

Som bredas om magen: 99 cm - 97 - (87)

Rumpa: 101 cm - 98 -(91)

Lår: 58 cm - 58 - (53)

Vad: 34 cm - 34 - (32)

Överarm: 27 cm - 26 - (26)

Vikt
69,1kg

Det här går inte alls bra,att ha ett jobb där det nästan ingår att dricka alkohol 2-3ggr i veckan tär på kroppen. Usch och fy, förhoppningsvis så kan det bli någon förbättring efter nyår.

16/11-12

Vikt
68,3 kg

Vecka 2

Vikt 66.8kg

Vecka 1

Vikt 6/8

68.8

Mina mått 9/8 - 2012

Över byst: 90 cm (82)

Under byst: 80 cm (75)

Vid navel: 91 cm (80)

Som bredas om magen: 97 cm (87)

Rumpa: 98 cm (91)

Lår: 58 cm (53)

Vad: 34 cm (32)

Överarm: 26 cm (26)

Detta är mest för mig själv att hålla koll.

Jag ska ägna hela sommaren till att komma tillbaka till den här formen. (Jag till vänster)

Valborg

Som det ser ut nu så kommer det inte bli så mycket tid till träning innan valborg. Jag har två tentor dagarna innan och kompisar som kommer på besök under själva valborgsfirande, det går inte riktigt ihop med träningen. Plugget och tentorna måste vara det som får högsta prio men så fort jag är klar med det - då ska det tränas.

Ett försök till en nystart

Okej, mycket har hänt sedan jag senast var en flitig bloggare här. Min dåvarande pojkvän var otrogen mot mig med en väninna(de är nu tillsammans) och hela min värld kastades upp och ner, Jag slutade träna, det gick dåligt med studierna, jag började röka, jag började dricka alkohol igen, jag tröståt en massa. Sedan efter ett tag så slutade jag vara ledsen och förbannad men jag slutade inte med mina dåliga vanor, tyvärr tillkommer en del med mitt jobb, vilket har resulterat i dålig hälsa och viktuppgång.Nu tänkte jag sakta men säkert försöka börja träna igen och lägga om kosten så gått det går och när terminen går mot sitt slut så ska jag köra hårt hela sommaren.

När jag senast skrev så vägde jag någonstans kring 58 kg, nu nästan tio månader senare landar vågen på +66 kg. Jag märker inte av det så mycket som jag borde förutom när det gäller att byxor är för trånga. Nu när jag mätte mig idag märker jag att jag har lagt på mig nästan 10 cm på alla mått. Det är dags för en vändning. 60-62 kg är något som jag skulle vilja nå igen och det känns som ett rimligt mål. Mitt mål är att nå den vikten och måtterna jag hade förra våren(som står i parantes nedan) senast den 1 augusti.

Vecka 1
Vikt 66.1

Mina mått 10/4 - 2012

Över byst: 90 cm (82)

Under byst: 80 cm (75)

Vid navel: 90 cm (80)

Som bredas om magen: 97 cm (87)

Rumpa: 98 cm (91)

Lår: 58 cm (53)

Vad: 34 cm (32)

Överarm: 26 cm (26)

Senare i veckan så ska "före"-bilder tas och publiceras!