Min så kallade träning
Mitt försök till ett hälsosammare och lättare liv. Start Januari 2011 !
onsdag 26 januari 2011
Dagens träning
Dans Fuego ca 60 min på friskis och svettis - sjukt svettigt och man använder muskler man inte är van vid!
Sit-ups 3 x 15
Rygglyft 3 x 15
Baksida lår och rumpa (stå på alla fyra och lyfta upp ett ben mot taket) 3 x 10 på vardera ben
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar