tisdag 25 januari 2011

Jag är precis hemkommen från skolan efter att ha gått i den hemska blåsten. Det är inte så att det är jobbigt, utan att det är kallt. Mina lår är alldeles frusna. Promenaden hem blev ganska exakt 3 km och 28 minuter tog den med några korta stopp på vägen, tappade vanten en gång och lite sånt. Tillsammans med att ha strosat runt lite på stan och vandrat omkring på Engelska parken så har jag gått 8294 steg sedan jag klev på bussen i förmiddags.

Vågen som jag köpte igår var jag och bytte idag, så senare blir det min första officiella vägning! Jag vet att vikten är en siffra man inte ska gå efter men kan vara intressant att se om det händer något uppåt eller nedåt.

När det kommer till maten så har jag varit väldigt duktig på att äta var 3de-4de timme idag, började med
  • 08.15 En mandarin(måste få i mig något innan jag springer)
  • 09.00 Gröt
  • 11.40 3 & ½ Grahamspannkakor
  • 15.00 Ett äpple och en mandarin
  • 18.00 Kycklingwok med grönsaker, couscous, isbergssallad, gurka och en mandarin
Jag försöker tajma in så att jag äter minst två timmar innan träning och jag har planerat att gå på friskis och svettis klockan åtta.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar