Dagens träning

Jag klarade av intensivpasset galant, trodde inte att jag skulle orka det men det gjorde jag! Det blev till och med dagens lugna intervaller efter det. Intervallerna gick också väldigt bra, det var nästan för lätt men ska fortsätta veckan ut och sen får vi se om jag direkt hoppar till 10 km programmet eller har det nuvarande kvar.

Och nu har jag bestämt mig, nästa vecka så kör jag på naturdiet i 7 dagar. Jag har testat det förut men klarade bara någon dag och jag åt vid väldigt oregelbundna tider så nu får det bli ett nytt försök. Jag har köpt 35 st soppor (plus två till som jag redan hade hemma) och 3 st "bars". Jag ska köra på soppor hela tiden förutom innan större träningar, jag tror att jag måste få i mig något tuggbart för att klara mig igenom ett träningspass.

Nu blir det en väldigt sen läggdags, ciao!